Game Pokemon Go Ternyata Membantu Kesehatan Mental dan Depresi

Pokemon Go adalah aplikasi mobile game baru yang didasarkan pada game Pokemon populer yang diciptakan pada tahun 1995. Ia menggunakan kamera smartphone seseorang dan GPS untuk menempatkan karakter Pokemon di dunia nyata di sekitar pemain . Karakter ini perlu ” tertangkap ” oleh pemain untuk mendapatkan poin . Seorang pemain dapat melihat karakter di lingkungan dunia nyata mereka dengan melihat layar mereka , dan menggunakan permainan untuk menangkap karakter Pokemon .

Beberapa user game tersebut men- share ke Twitter dan media sosial lainnya untuk berbagi pengalaman bagaimana Pokemon Go telah membantu mereka untuk kesehatan mental , mood, kecemasan sosial , dan depresi . Kita sudah tahu bahwa olahraga sangat membantu depresi ( bersama dengan hampir setiap masalah kesehatan mental lainnya ) , tetapi menjadi termotivasi untuk berolahraga ketika Anda mengalami depresi adalah sebuah tantangan . Itu sebabnya permainan menarik seperti Pokemon Go dapat membantu.

Pokemon Go melakukan hal ini dengan mendorong orang untuk melakukan aktifitas diluar , berjalan-jalan , berbicara dengan orang lain , dan menjelajahi dunia di sekitar mereka . Memang, itu melalui aksi di dalam smartphone mereka sebagai interface, dengan berjalan berjalan , bahkan bisa menjadi motivasi untuk melakukannya ketika bermain game tersebut. 

Konsekuensi yang tidak disengaja dari game Pokemon Go

Game ini mendemonstrasikan dari konsekuensi yang tidak disengaja tapi menguntungkan dari game dan menghasilkan permainan yang mendorong untuk user melakukan aktifitas latihan berolahraga yang sehat . Ratusan pengembang aplikasi telah mencoba untuk mengembangkan aplikasi suasana hati mengubah dengan mendorong orang untuk melacak suasana hati mereka atau dengan mendorong afirmasi . Tapi aplikasi ini jarang menangkap, dan beberapa orang terus menggunakan mereka melewati minggu pertama . Penelitian telah lama menunjukkan manfaat dari latihan sederhana untuk meningkatkan suasana hati . Para pengembang di balik Pokemon Go tidak bermaksud membuat aplikasi game kesehatan mental . Tapi mereka melakukannya, dan efeknya sepertinya sebagian besar positif.

Ingat, pergunakan game tersebut untuk ke arah yang positif, dan gunakan disaat waktu senggang dengan tidak mengganggu aktifitas inti kalian di dalam kehidupan sehari- hari. Sesekali boleh saja bermain game sekedar refreshing, dan jangan sampai terlampau lupa waktu ya kawan…