Biasakan Untuk Bangun Pagi Yuk!

pagi

Wahh.. dengar kata bangun pagi pasti sebagian dari kita sudah berpikir malas. Sstt, salah kalau kita berpikiran seperti itu. Berat memang kalau sebagian dari kita belum terbiasa dengan bangun pagi. Pasti ada saja alasannya, supaya itu tidak kejadian. Yuk, kita buang jauh-jauh pikiran seperti itu, dan simak beberapa tips dibawah ini supaya kamu terbiasa untuk bangun pagi.

Bangun Untuk Solat Subuh

Untuk kamu beragama Muslim, bangun pagi itu wajib hukumnya. Setelah terdengar adzan Subuh, segeralah bangun untuk melaksanakan ibadah Salat Subuh. Disamping kewajiban, kamu pasti jadi terbiasa untuk bangun pagi, dijamin deh kamu pasti menjadi fresh dan dapat pahala juga loh.

Olahraga Pagi

Bangun pagi untuk niat berolahraga sangat efektif agar badan kita menjadi fit dan aktif kembali. Lakukan gerakan-gerakan senam kecil dirumah yang simple ketika anda bangun tidur. Dijamin dengan begitu kamu akan terbiasa bangun pagi.

Kurangi Aktifitas Malam

Untuk yang satu ini sepertinya patut kamu coba. Bila kamu terbiasa dengan aktifitas malam seperti begadang berlebihan sepertinya harus mulai kamu kurangi ya. Disamping tidak bagus untuk tubuh kamu, aktifitas malam kemungkinan besar bisa buat kamu kesulitan untuk bangun pagi.

Biasakan Mandi Setelah Bangun Pagi

Nah, hal ini sepertinya agak sulit. Mandi pagi pasti yang kepikiran langsung air nya masih dingin. Justru dengan ini bisa bikin kamu segar setelah mandi karena bisa segera membangunkan sistem saraf dan menyadarkan kamu. Rasa malas pun akan hilang dan badan kamu segar bugar di pagi hari.

Yuk, mulai biasakan bangun pagi agar tubuh jadi bugar dan pikiran kamu jadi fresh untuk melakukan aktifitas selanjutnya, dan banyak manfaat juga ketika bangun pagi.

 

 

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here