Hitput.com – Manfaat telur bagi kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Hal tersebut disampaikan oleh Kepala nutrisi dan penulis Healthspan The Detox Kitchen Bible, Rob Hobson. Menurutnya, telur adalah makanan bergizi yang bisa mengurangi risiko radang pembuluh darah. Tapi selain di konsumsi oleh kita, manfaat putih telur bagi wajah berjerawat ini bisa diterapkan di rumah.
“Telur juga kaya protein, dan satu-satunya makanan yang mengandung vitamin D serta merupakan sumber semua vitamin dan mineral,” katanya, seperti dilansir Express.
Telur juga, kata dia, mengandung antioksidan kolin dan beta karoten yang dapat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas.
Cara memasak telur yang benar
Cara memasak telur pun mudah. Dari rebus, goreng, hingga dimakan mentah. “Hebat sekali, bukan?”
“Namun, jika Anda memperhatikan berat badan, sebaiknya hindari memasak telur dengan banyak minyak, mentega atau krim,” ujarnya.
Adapun ahli gizi, Jeraldine Curran, menyarankan mengonsumsi telur seperti frittata atau telur dadar yang dimasak bersama sejumlah sayuran. “Masak dengan suhu rendah agar tidak berpotensi menciptakan radikal bebas.”
Yang terpenting, catat ahli nutrisi, Rick Hay, telur harus selalu dimasak sampai matang untuk mengurangi risiko bakteri salmonella ..
Baca juga: Review Emina BB Cream, Untuk Kulit Muka Yang Gampang Berjerawat
Telur pun bermanfaat untuk wajah, ini manfaat masker putih telur bagi perawatan wajah
Selain dikonsumsi sebagai makanan kita sehari-hari, telur pun sangat berguna bagi tubuh kita yang lain. Yup, Telur bisa kita gunakan untuk perawatan wajah kita. Bagian telur yang digunakan adalah putih telurnya. Manfaat masker putih telur tersebut sudah dirasakan oleh para wanita yang memang ingin selalu tampil cantik dan cerah di wajah.
Putih telur digunakan bukan tanpa alasan. Zat-zat yang terkandung di dalamnya mampu mengatasi berbagai permasalah di wajah kamu, seperti jerawat, komedo, mengecilkan pori-pori kulit, mengatasi kulit kering, membuat kulit lebih kencang sehingga terlihat awet muda dan mencerahkan wajah kamu. Semoga informasi mengenai manfaat putih telur untuk wajah berjerawat bisa kamu terapkan di rumah ya. Selamat mencoba kawan!
This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!
