Overview: "Tidak ada kata terlambat untuk mencoba hal baru di usia 25, 30, atau 40 tahun. Secara ilmiah, otak manusia…
Overview: Intermittent fasting (IF) adalah metode pengaturan pola makan yang fokus pada pembatasan waktu makan dibandingkan jenis makanan yang dikonsumsi.…
Overview: Quiet quitting adalah fenomena di mana karyawan tetap menjalankan kewajiban sesuai deskripsi pekerjaan namun berhenti memberikan usaha ekstra, seperti…
Overview: Menurunkan kolesterol secara alami setelah Lebaran dapat dilakukan dengan mengganti asupan lemak jenuh dari santan ke lemak tak jenuh…