Manfaat daun seledri untuk kesehatan
Manfaat daun seledri untuk kesehatan (Image: Freepik)

Hitput.com – Banyak dari kita yang sedang memulai untuk melakukan hidup sehat salah satunya dengan lebih rajin mengkonsumsi sayur dan buah. Namun mungkin tidak banyak orang yang tahu atau mencoba salah satu sayur yang kaya akan manfaat yaitu memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Sayur tersebut adalah seledri. Dilansir dari beberapa sumber, kira-kira apa aja ya manfaat daun seledri untuk kesehatan tubuh kita? yuk cek artikel di bawah ini.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat daun seledri untuk kesehatan
Manfaat daun seledri untuk kesehatan (Image: sumber.com)

Dari hasil penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi jus atau suplemen seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah untuk penderita hipertensi.

Baca juga: Selain di Konsumsi Oleh Kita, Ini Dia Manfaat Putih Telur untuk Wajah Berjerawat

2. Mencegah kanker

Dalam suatu penelitian, ekstrak daun seledri menunjukkan potensi untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker di sekitar perut.

3. Mencegah Penyakit Kronis

Sebuah studi di tahun 2014 mendapatkan hasil bahwa flavonoid dalam sayur seledri berpotensi mencegah penyakit kronis, terutama penyakit jantung, hati, dan ginjal. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk menguatkan penelitian ini.

4. Membantu Program Diet

Manfaat seledri untuk kesehatan
Manfaat seledri untuk kesehatan (Image: Freepik)

Pada sebatang Seledri hanya mengandung 10 kalori, ini membuatnya menjadi sayuran favorit mereka yang tengah menjalani diet.

5. Membantu mendetox kulit

Jika kamu memiliki masalah kulit seperti berjerawat, mengkonsumsi jus seledri dapat membantu untuk membuat kulitmu terbebas dari jerawat sekaligue mendetox kulit secara keseluruhan jika dikonsumsi rutin.

Yuk, mulai dicoba mengkonsumsi daun seledri untuk terhindar dari beberapa masalah kesehatan yang disebutkan diatas. Manfaat daun seledri tersebut bisa kita rasakan bila kita memulai hidup sehat dari sekarang. Selamat mencoba!

Leave your vote

6 points
Upvote Downvote

Total votes: 1

Upvotes: 1

Upvotes percentage: 100.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!